Las mejores aplicaciones de teléfono móvil para mejorar su salud

Su teléfono puede ser un gran aliado en el cuidado de su salud.

 by Ambro, freedigitalphotos.net

Aplicaciones que entre otras cosas le ayudan a ponerse en forma, llevar un control de su embarazo, controlar los ronquidos y en ciertos casos, hasta solicitar una cita médica.

Puede que no lo hubiera imaginado jamás, pero su teléfono móvil puede ser un gran aliado en el cuidado de su salud.

Entre las más conocidas y recomendadas se encuentran:

Moves: Nombrada como la mejor aplicación en el área de la salud. Efectúa un seguimiento automático de los movimientos que realiza (caminando o haciendo deporte) y las calorías que quema, lo que le ayuda a percatarse de si lleva una vida sedentaria y a ponerse retos. La única desventaja es que no es gratis.

7-Min Workout: La más popular propone una guía de ejercicios diarios de solo siete minutos.

RoncoLab: Graba y mide los ronquidos nocturnos para comprobar si se tienen problemas en el sueño.

Alarma inteligente: Registra los ciclos del sueño y determina el mejor momento para despertarle. También ofrece sonidos relajantes al dormirse.

GlutenMed: Permite a profesionales, pacientes y padres de niños celiacos conocer los medicamentos sin gluten en España.

Baby Scope: Permite escuchar los latidos del corazón del feto durante el embarazo con unos auriculares y posando el teléfono en el vientre gracias a su micrófono, que graba y comparte por correo electrónico y redes sociales.

Así como vemos ya no podrán decirle que estar siempre enfocado en su teléfono puede afectar su salud.